Na mé facebookové stránce Zdravé fitness recepty najdete mnoho zajímavých receptů.

V nabídce služeb mám Stravu na míru pomocí kyvadla - jak zjistit, co je pro vás to pravé

Pomáhám najít cestu k lepšímu životnímu stylu a harmonickému stravování! 🌱 Hledáte inspiraci pro zdravější život? Trápí vás otázky ohledně správného jídelníčku, vztahu k jídlu, nebo celkového nastavení životního stylu? Jsem tu pro vás. Zdraví je cesta, kterou můžeme tvořit společně. ❤️  

Zdravé fitness recepty
Moje facebookové stránky o vaření

Recept: Luštěninový salát s bylinkovým dresinkem

12/06/2024

Luštěninový salát s bylinkovým dresinkem

Ingredience:

  • 200 g vařené čočky (nebo cizrny)
  • 1 mrkev (nastrouhaná)
  • 1 červená paprika (nakrájená na kostky)
  • Hrst rukoly nebo špenátu
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička citronové šťávy
  • Špetka soli, pepře, tymiánu

Postup:

  1. Všechny ingredience smíchejte v míse.
  2. Připravte dresink z oleje, citronu a koření.
  3. Promíchejte a nechte 10 minut odležet. Podávejte jako lehký oběd.
salat lusteninovy salat cocka cizrna