Na mé facebookové stránce Zdravé fitness recepty najdete mnoho zajímavých receptů.

V nabídce služeb mám Stravu na míru pomocí kyvadla - jak zjistit, co je pro vás to pravé

Pomáhám najít cestu k lepšímu životnímu stylu a harmonickému stravování! 🌱 Hledáte inspiraci pro zdravější život? Trápí vás otázky ohledně správného jídelníčku, vztahu k jídlu, nebo celkového nastavení životního stylu? Jsem tu pro vás. Zdraví je cesta, kterou můžeme tvořit společně. ❤️  

Zdravé fitness recepty
Moje facebookové stránky o vaření

Recept: Sýrový koláč s brokolicí 

12/06/2024

Sýrový koláč s brokolicí znakznak

Ingredience:

  • 1 balení listového těsta
  • 250 g brokolice
  • 150 g sýra (např. čedar nebo ementál)
  • 3 vejce
  • 150 ml smetany ke šlehání
  • Sůl, pepř, muškátový oříšek

Postup:

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Těsto rozválejte a vložte do formy.
  3. Brokolici krátce povařte a rovnoměrně rozdělte na těsto.
  4. Smíchejte vejce, smetanu, sýr a koření, nalijte na brokolici.
  5. Pečte 30–35 minut, dokud povrch nezezlátne.
recept syrovy kolac kolac slany kolac