Na mé facebookové stránce Zdravé fitness recepty najdete mnoho zajímavých receptů.
Pomáhám najít cestu k lepšímu životnímu stylu a harmonickému stravování! Hledáte inspiraci pro zdravější život? Trápí vás otázky ohledně správného jídelníčku, vztahu k jídlu, nebo celkového nastavení životního stylu? Jsem tu pro vás. Zdraví je cesta, kterou můžeme tvořit společně.
Biologické (orgánové) hodiny
Vnitřní biologické hodiny shrnují v přehledu děje, které se v našem těle v denní i noční dobu neustále opakovaně odehrávají s pravidelným střídáním.
Symbolický význam orgánů
,,Zdravý člověk je krásný, ale musí na něj přijít trochu nějaké nemoci, aby se stal taky duchovně krásným." Christian Morgenstern
Diety
Než přistoupíte k nějaké z těchto metod, poraďte se se svým lékařem, zda je to pro vás vhodné.
Překyselení, kyselinotvorné a zásadotvorné potraviny
Překyselení organismu nebyla doposud věnována moc velká pozornost. Ukazuje se, že dlouhodobý zdravotní stav je lepší, když pH těla je neutrální nebo lehce zásadité.
Zajídání emocí
Mnoho lidí uplatňuje duchovní praktiky a cvičení ve snaze dosáhnout míru a štěstí, ale z velké části má na váš stav mysli a na vaše emoce vliv také stravování.