Na mé facebookové stránce Zdravé fitness recepty najdete mnoho zajímavých receptů.

V nabídce služeb mám Stravu na míru pomocí kyvadla - jak zjistit, co je pro vás to pravé

Pomáhám najít cestu k lepšímu životnímu stylu a harmonickému stravování! 🌱 Hledáte inspiraci pro zdravější život? Trápí vás otázky ohledně správného jídelníčku, vztahu k jídlu, nebo celkového nastavení životního stylu? Jsem tu pro vás. Zdraví je cesta, kterou můžeme tvořit společně. ❤️  

Moje facebookové stránky o vaření

Vánoční ovocný (biskupský) chlebíček

Nadčasová oblíbená vánoční pochoutka, která je bohatě plněná ovocem a ořechy a je taky vláčná. Je dobrá k čaji a je to takový kousek nostalgie, kterou si každý zamiluje.

E-mailová nabídka: Strava na míru pomocí kyvadla: Jak zjistit, co je pro vás to pravé

Vytestování stravy přes kyvadlo je jedinečná metoda, která vám umožní zjistit, které potraviny vaše tělo přijímá s radostí a které mu naopak nemusí prospívat. Tento přístup je ideální pro ty, kdo chtějí lépe porozumět svým nutričním potřebám a přizpůsobit jídelníček svému tělu i aktuální situaci.

Recept: jablka pečená s ořechy a skořicí

Recept: Adventní rybí polévka s kořením

Recept: Pomerančový cheesecake

Tento svěží dezert odráží energii jedničky svou lehkostí a osvěžením, které vás nakopne.

Recept: Vánoční ovocný dort

Tento klasický vánoční ovocný dort je vláčný, plný sušeného ovoce, ořechů a zahřívacích koření a má dokonalou rovnováhu sladkosti. Nadčasová ozdoba vašeho svátečního stolu!

Recept: Kuřecí kousky s česnekovým máslem a krémovými těstovinami s parmazánem

Doba přípravy: 10 minut Doba vaření: 20 minut Celková doba: 30 minut Porce: 4 Kalorie: ~620 kcal na porci

Recept: Sýrový koláč s brokolicí 

Recept: Zeleninový krém s bylinkami

Lehké, výživné, a ideální pro klidný večer

Recept: Zapečené brambory s kořenovou zeleninou

123